logo dolce   logo dolce   logo dolce   logo dolce

Η ΚΟΥΚΛΑ 40ΑΡΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ 7 ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΨΟΓΟ ΣΩΜΑ

12 January 2018

Η Jessica Enslow ήταν μόλις 19 ετών όταν έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί.

 

Μικρή η ηλικία της και μεγάλη η ευθύνη της. Ομως, το μεγάλωμα ενός παιδιού φαίνεται ότι είναι μια διαδικασία που η Jessica απολαμβάνει.

Γι’αυτό και πλέον ανοίγει την αγκαλιά της για επτά παιδιά. Mέσα σε 24 χρόνια, είδε την οικογένειά της να μεγαλώνει και ένα όνειρό της να πραγματοποιείται: η Jessica γεύεται μια ζωή με αγάπη, γεμάτη μικρές χαρές.

Κάθε εγκυμοσύνη στη ζωή μιας γυναίκας κλείνει μέσα της ημέρες γεμάτες συναισθήματα και διαθέσεις που εναλλάσσονται συνεχώς. Η Jessica είδε τη διάθεση αλλά και το σώμα της να αλλάζουν πολλές φορές, αλλά ήξερε ότι αυτό ήταν φυσιολογικό.

Τα κιλά που άφησαν πίσω τους οι εγκυμοσύνες έκαναν την Jessica να πάρει δραστικές αποφάσεις. Τόσο δραστικές που πλέον αν την δει κανείς δίπλα στη μεγάλη της κόρη και δεν ξέρει την συγγένεια που τις ενώνει, θα υποθέσει ότι οι δύο τους είναι αδελφές.

«Αν θες να δεις την αλλαγή, θα πρέπει να κάνεις κάτι διαφορετικό». Αυτό είναι το μότο ζωής της Jessica.

H αλλαγή στο βάρος της Jessica ήρθε σταδιακά: το διατροφικό πρόγραμμά της ήταν απόλυτα ισορροπημένο και περιελάμβανε όλες τις πολύτιμες τροφές που χαρίζουν ενέργεια, σε χορταίνουν, σε κάνουν να νιώθεις δυνατή. Γλυκά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πήγαν στην άκρη. Πρωτείνες, καλά λιπαρά, βρώμη, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης: ό,τι βοήθησε την Jessica να πιάσει το στόχο.

Υπάρχουν φορές που αφήνει χαλαρές τις αντιστάσεις της μπροστά σε διατροφικούς πειρασμούς. Η ίδια εξηγεί ότι ένα μπέργκερ, με πατάτες τηγανητές και αναψυκτικό είναι μια παρασπονδία που ο μεταβολισμός της δεν μπορεί να «διαχειριστεί» εύκολα, γι’αυτό κι όταν επιλέγει να υποκύψει σε πειρασμούς, προσέχει να μην τις κοστίσουν ακριβά! Αερόβια άσκηση και βάρη την βοήθησαν να σμιλέψει το σώμα της.

«Οταν μια γυναίκα νιώθει ότι έχει χάσει το δρόμο της, ποτέ δεν είναι αργά για να τον ξαναβρεί. Αρκεί να το θέλει».

Πηγή: http://www.bovary.gr/ 

Facebook logo  Logo twitter wordmark 1000

Thank you for your support

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree