ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΠΕΛΕΚΑΝΟΣ: ΠΟΣΟΥΣ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ!

Comments Off on ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΠΕΛΕΚΑΝΟΣ: ΠΟΣΟΥΣ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ! ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ

Γιορτινές μέρες έχουμε όλο και κάτι παραπάνω θα φας!

Χριστουγεννιάτικα εδέσματα γεμίζουν το τραπέζι και αλήθεια… πόσο να αντισταθεί ο άνθρωπος…!

 

Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα αφού είναι αυτοί οι πειρασμοί που και να θες, δεν μπορείς να μην ενδώσεις! Πάρε βαθιές αναπνοές και σου έχουμε πολύτιμες συμβουλές από το γυμναστή Κυριάκο Πελεκάνο!

 

«Δύο κουραμπιέδες περιέχουν περίπου 200 θερμίδες. Τα 2 μελομακάρουνα περίπου 350. Δεν σημαίνει ότι θα στερηθούμε αυτά τα εδέσματα τις γιορτινές μέρες, αλλά μπορούμε σίγουρα να έχουμε ένα μέτρο στην κατανάλωση τους».