logo dolce   logo dolce   logo dolce   logo dolce

Η Κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Χρίστια Χειμώνα, μοιράζεται με όλους εμάς σημαντικές συμβουλές για τις διατροφικές μας συνήθειες. 

Η σύμβουλος διατροφής Πηνελόπη Στεφανή, κάνει καθημερινά σπουδαίο έργο βλέποντας τις ζωές και το σώμα αρκετών Κυπρίων να αλλάζουν προς το καλύτερο χαρίζοντας τους χαμόγελα αισιοδοξίας και σιγουριάς για τον εαυτό τους και όσα κατάφεραν με πείσμα, θέληση και υπομονή! 

BRUNCH Ή BRINNER: Η ΝΕΑ ΜΟΔΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

Το brunch αποθεώθηκε από τους  Κύπριους. Την ίδια τιμητική θα έχει και το brinner, η νέα τάση στο φαγητό. 

Όλοι γνωρίζουν ότι κατά τη διάρκεια της δίαιτας, είναι απαραίτητο να πίνουν πολύ νερό, καθώς επιταχύνει την διαδικασία και καθαρίζει τον οργανισμό.

Πριν από 18 ακριβώς χρόνια ο κύριος Κύπρος αποφάσισε να κάνει ένα όνειρο πραγματικότητα. 

Για να καταφέρετε να πετύχετε την ισορροπία μεταξύ του να απολαμβάνετε όλα τα υπέροχα φαγητά των διακοπών σας και παράλληλα να μην παρεκτραπείτε από τους στόχους σας, η διατροφολόγος Χαρά Οδυσσέως σας προτείνει τις 5 καλύτερες συμβουλές που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε στις διακοπές σας για να διαχειριστείτε τη διατροφή σας.

Όταν ο πειρασμός είναι τόσο γλυκός, μπορείς να ενδώσεις! 

Εύκολα, υγιεινά και νόστιμα για τις εξορμήσεις μας στην παραλία

Πολλά ενώνουν τον Ronnie και την Andrea. Πέρα από έναν γάμο που έγινε στις αρχές Μαΐου, οι δύο τους κατάφεραν να υλοποιήσουν έναν κοινό στόχο: να χάσουν κιλά. Πολλά κιλά. 

Η σημαντικότητα των ενδιάμεσων σνακ κατά τη διάρκεια της μέρας μας είναι μεγάλη.  Μια μέρα θα πρέπει να αποτελείτε από 3 κύρια γεύματα και 2 μικρά ενδιάμεσα γεύματα (σνακ).  

Page 1 of 5

Facebook logo  Logo twitter wordmark 1000

Thank you for your support

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree