logo dolce   logo dolce   logo dolce   logo dolce

Η ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΣΤΕΦΑΝΗ ΜΑΣ ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ «ΑΜΑΡΤΙΕΣ» ΚΑΙ ΤΑ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

21 September 2017

Η σύμβουλος διατροφής Πηνελόπη Στεφανή, κάνει καθημερινά σπουδαίο έργο βλέποντας τις ζωές και το σώμα αρκετών Κυπρίων να αλλάζουν προς το καλύτερο χαρίζοντας τους χαμόγελα αισιοδοξίας και σιγουριάς για τον εαυτό τους και όσα κατάφεραν με πείσμα, θέληση και υπομονή! 

 

Γράφει η Μαρίνα Αβραάμ

 

Εάν θες κάτι πολύ, τότε γίνεται. Σίγουρα δεν αρκεί μόνο να το λες αφού όταν πρόκειται για το σώμα μας και τα περιττά κιλά χρειάζονται προσπάθειες, θυσίες και στερήσεις. Τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα όταν έχεις την συμπαράσταση και την στήριξη ανθρώπων όπως της Πηνελόπης Στεφανή η οποία εμψυχώνει καθημερινά τον κάθε συνάνθρωπο μας που προσπαθεί να απαλλαγεί απο τα περιττά κιλά αποκτώντας ένα υγιές σώμα.

 

Το τελευταίο διάστημα είναι αρκετά διαδεδομένες οι αμαρτίες. Η κανονική ονομασία είναι «Slimming World» και η συγκεκριμένη, υγιεινή διατροφή ξεκίνησε πριν από 48 χρόνια στην Αγγλία. Άνθρωποι ανάμεσα μας έχουν δει απίστευτα αποτελέσματα, αγάπησαν ξανά τον εαυτό τους και βεβαίως απέκτησαν όμορφο, υγιές σώμα που είναι και το σημαντικότερο.

 

Η Πηνελόπη Στεφανή είναι ένα από τα μεγάλα στηρίγματα όλων όσων προσπαθούν και θέλουν να δουν το σώμα τους να αλλάζει.

«Είναι μεγάλη μαγεία όλο αυτό που βιώνω με τους ανθρώπους που με εμπιστεύονται. Αλλάζουν οι ζωές τους, αγαπούν ξανά τον εαυτό τους, φροντίζουν από την αρχή για το καλύτερο της υγείας τους».

 

Το φαγητό με τις «αμαρτίες» όπως μου εξήγησε, είναι ευέλικτο και γενναιώδορο. Και αυτό είναι σημαντικό για τους ανθρώπους που χρειάζονται κίνητρο για να μην σταματήσουν την προσπάθεια. Μέσα σε λίγο διάστημα βλέπουν τα πρώτα αποτελέσματα και τότε, όλο αυτό γίνεται αγαπημένη, καθημερινή συνήθεια και τρόπος ζωής.

«Οι δικές μας «αμαρτίες», δεν είναι αμαρτίες. Τρώμε χωρίς ενοχές ακολουθώντας ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Το στομάχι δεν αισθάνεται πείνα αφού απολαμβάνουμε όλα όσα αγαπάμε σε μικρή ποσότητα».

 

Ο κόσμος δεν αισθάνεται να στερείτε κάτι, το αντίθετο μάλιστα. Απολαμβάνει ότι του αρέσει σε μικρές ποσότητες δίνοντας έμφαση στις φυτικές ίνες, πρωτείνη και λιγότερα λιπαρά βλέποντας απίστευτα αποτελέσματα.

Οι «αμαρτίες» δεν απευθύνονται μόνο σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά και σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

«Άνθρωποι με διαβήτη είδαν την κατάσταση της υγείας τους να πηγαίνει μέρα με μέρα προς το καλύτερο, είδαν τεράστια αλλαγή».

Το Slimming World μπορούν να το ακολουθήσουν παιδιά ηλικίας 11 χρονών μέχρι και ηλικιωμένους. Μάλιστα στην Κύπρο, υπάρχουν συνολικά 3000 μέλη τα οποία είδαν τη ζωή και το σώμα τους να αλλάζει προς το καλύτερο.   

Facebook logo  Logo twitter wordmark 1000

Thank you for your support

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree