logo dolce   logo dolce   logo dolce   logo dolce

FITNESS

FITNESS (88)

Σκέφτηκες αλήθεια ποτέ πόσα βήματα διανύεις μέσα στη μέρα σου; 

Πιθανόν να είσαι λάτρης της γυμναστικής και αρκετά τυπική στα ραντεβού σου με το γυμναστήριο. 

Το βλέπουμε και το ακούμε το τελευταίο διάστημα σε συζητήσεις το γεγονός ότι αρκετές γυναίκες, βρίσκουν κίνητρο να γυμναστούν με το να ασχοληθούν με τις πολεμικές τέχνες.

Μπορεί να προσέχεις τη διατροφή σου, να γυμνάζεσαι, να προσπαθείς καθημερινά κι όμως να δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος ή έστω να φτάσεις στα κιλά που επιθυμείς.

ΒΑΡΙΕΜΑΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Οι θερμοκρασίες όλο και ανεβαίνουν και υπάρχουν πολλά κίνητρα για να σε κάνουν να αλλάξεις γνώμη εντάσσοντας την άσκηση στη ζωή σου με σημαντικά οφέλη για την υγεία, το σώμα, ακόμη και τη διάθεση σου.

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ FITNESS TRENDS ΤΟΥ 2018

Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής και χρειάζεται μόνο μια απόφαση για να συμπεριλάβεις αυτή την καλή συνήθεια στην καθημερινότητα σου.

Το να μοιράζεσαι στιγμές με τον αγαπημένο σου μπορεί να κρατήσει το πάθος στη σχέση για περισσότερο καιρό.

Ήταν, είναι και θα είναι διαχρονικά αυτό που θέλουν οι γυναίκες να αποκτήσουν  και οι άντρες να απολαμβάνουν! 

Έχει δουλέψει σκληρά και γεύτηκε πολλές επιτυχίες. Η Θέλμα Χριστοφόρου συνεχίζει δυναμικά έχοντας δίπλα της και τα Garmin smartwatches! 

4 τρόποι με τους οποίους ο ύπνος σε βοηθάει να χάσεις κιλά.

Page 1 of 7

Facebook logo  Logo twitter wordmark 1000

Thank you for your support

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree