Κι εκεί που πας να αρχίσεις δίαιτα, έρχεται η πρόσκληση για φαγητό, τα γενέθλια του κολλητού, το κέικ της μαμάς και όλα αυτά που θα σε κάνουν να πεις, Εντάξει, αρχίζω από Δευτέρα!
Να θες να πάρεις το σωστό δρόμο και να μην σε αφήνουν!
Το πιο δύσκολο είναι να γίνει αυτό το κλικ στο μυαλό σου. Να θέσεις το στόχο για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να τα καταφέρεις όποιες και να είναι οι «Σειρήνες» που θα σε προκαλούν για το αντίθετο.
Λίγο πολύ τα χρειαζόμαστε όλα και αισθάνεσαι να τα ζητά και ο οργανισμός σου. Τη σοκολάτα, τη ζάχαρη, η παρανομία άλλωστε έχει καλύτερη γεύση!
Ξέρεις ποιο είναι το σημαντικό; Να αρχίσεις να σε προσέχεις γιατί πραγματικά το θες. Με γυμναστική, περπάτημα, σωστή διατροφή. Κι ας θες κάποιες μέρες και το γλυκό σου. Να το απολαύσεις. Αλλά με μέτρο. Εκεί είναι το μυστικό.
Τίποτα δεν είναι αδύνατο μα ούτε κι ακατόρθωτο. Φτάνει να πεις ναι στην αλλαγή που θα είναι για το καλό σου.