ΤΙ ΩΡΑ ΧΑΝΕΙΣ ΒΑΡΟΣ! Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΤΙΓΜΗ
Σε νέες μελέτες για το βιολογικό σου ρολόι αποκαλύπτεται το πώς να ισορροπήσεις τον οργανισμό…
Continue ReadingΣε νέες μελέτες για το βιολογικό σου ρολόι αποκαλύπτεται το πώς να ισορροπήσεις τον οργανισμό…
Continue ReadingΟ χρόνος κυλά κι εσύ δεν κατάλαβες πότε πέρασε ο καιρός και μεγάλωσε η πολύτιμη…
Continue ReadingΕίμαι αδύνατη από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Στο σχολείο δεχόμουν πάντοτε σχόλια για…
Continue ReadingΗ «σανίδα» είναι μια άσκηση αποτελεσματική που μπορείς να την κάνεις παντού, χωρίς εξοπλισμό και…
Continue ReadingΟ personal trainer Κυριάκος Πελεκάνος σου επιβεβαιώνει ότι μπορείς να είσαι fit στο γάμο σου,…
Continue ReadingΣκέφτηκες αλήθεια ποτέ πόσα βήματα διανύεις μέσα στη μέρα σου;
Continue ReadingΠιθανόν να είσαι λάτρης της γυμναστικής και αρκετά τυπική στα ραντεβού σου με το γυμναστήριο.
Continue ReadingΠιθανόν να είσαι λάτρης της γυμναστικής και αρκετά τυπική στα ραντεβού σου με το γυμναστήριο.
Continue ReadingΟι θερμοκρασίες όλο και ανεβαίνουν και υπάρχουν πολλά κίνητρα για να σε κάνουν να αλλάξεις…
Continue ReadingΗ γυμναστική είναι τρόπος ζωής και χρειάζεται μόνο μια απόφαση για να συμπεριλάβεις αυτή την…
Continue Reading