ΑΓΓΕΛΑ ΕΥΑΓΓΕΛΟΥ: Η PILATES INSTRUCTOR ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ
Δεν θα πούμε ότι δεν αγαπάμε τη γυμναστική, γιατί είναι κάτι που υπάρχει στη ζωή…
Continue Reading06/10
-
-
29/12
ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΧΑΛΛΕΚΙΔΗΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ
Πώς να αντισταθούμε στους κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα και τα σοκολατάκια που αυτές τις μέρες, έχουν…
Continue Reading -
01/04
ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΜΙΧΑΗΛ: ΤΕΛΕΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
Το πιο έξυπνο που μπορεί να κάνει ο κάθε ένας από εμάς αυτές τις μέρες…
Continue Reading -
20/01
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΤΣΑΛΟΣ: «ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΟΣΩΝ ΜΕ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΑΝ»
Ο γυμναστής Δημήτρης Πάτσαλος μας βάζει σε θετική διάθεση για να ξεκινήσουμε να πραγματοποιούμε τους…
Continue Reading -
24/01
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΠΕΛΕΚΑΝΟΣ: ΠΡΙΝ ΤΟ SURVIVOR ΑΠΑΝΤΑ ΣΕ ΚΑΥΤΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Ο Κυριάκος Πελεκάνος, πριν πάρει ένα μόνο σακίδιο με τα απαραίτητα, πριν κλείσει για λίγους…
Continue Reading -
26/09
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ ΒΑΡΟΣ ΕΝΩ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ
Εδώ και δύο μήνες έχεις συστηθεί ξανά με τη γυμναστική και δεν παραλείπεις τις προπονήσεις…
Continue Reading -
16/07
ΚΡΙΣΤΗ ΛΟΥΚΑ: “ΤΟ PILATES ΧΑΡΙΖΕΙ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ”
“If you dream it, you can do it”… Αν πραγματικά έχεις αποφασίσει ότι θες να…
Continue Reading -
09/05
Η άσκηση με τα πολλαπλά οφέλη που μεταμορφώνει το σώμα μας
Η «σανίδα» είναι μια άσκηση αποτελεσματική που μπορείς να την κάνεις παντού, χωρίς εξοπλισμό και…
Continue Reading -
23/04
ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΠΕΛΕΚΑΝΟΣ: ΘΑ ΕΙΣΑΙ FIT ΣΤΟ ΓΑΜΟ ΜΕ ΤΙΣ ΑΨΟΓΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ
Ο personal trainer Κυριάκος Πελεκάνος σου επιβεβαιώνει ότι μπορείς να είσαι fit στο γάμο σου,…
Continue Reading -
15/04
ΠΗΓΑΜΕ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ BIOFITNESS CLUB ΚΑΙ ΜΕΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ!
Πιθανόν να είσαι λάτρης της γυμναστικής και αρκετά τυπική στα ραντεβού σου με το γυμναστήριο.
Continue Reading