Η σύμβουλος αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης Νατάσα Καπιτζιή, μοιράζεται μαζί μας πολύτιμα tips για να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες!
Τι μπορεί να κάνει κάποιος για να απαλλαγεί από τις κακές συνήθειες;
Καταρχήν είναι σημαντικό να αναγνωρίσει όλες τις συνήθειες που δεν τον εξυπηρετούν και τον αποδυναμώνουν, να τις αποδεχθεί και ακολούθως να αξιολογήσει ποιες ενέργειες πρέπει να κάνει, ποιες συμπεριφορές αξίζει να αλλάξει και να τις αντικαταστήσει με νέες συνήθειες που θα του προσφέρουν και θα τον εξυπηρετούν. Να εφαρμόσει με πειθαρχία και συστηματικότητα την καινούργια συνήθεια μέχρι να την αφομοιώσει στην ζωή του.
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΚΑΙ ΔΕΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ
