WORKSHOP ΡΑΝΙΑ ΜΙΧΑΗΛΙΔΟΥ: ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ

Ένα σαββατοκύριακο για να συνδεθείς ξανά με τον εαυτό σου.

Καμιά φορά, αναζητάμε ένα «εργαλείο» το οποίο θα μας βοηθούσε να κατευνάσουμε τις σκέψεις μας, να βάλουμε σε μια τάξη την καθημερινότητα μας, να μας ηρεμεί από το έντονο στρες.

Αυτό το «εργαλείο» υπάρχει μέσα μας και η Κοινωνική Λειτουργός Ράνια Μιχαηλίδου από το D-Stressed me Out, μας δείχνει τον τρόπο για να το δουλέψουμε και να μας καθοδηγεί στην κάθε μας μέρα, την κάθε πρόκληση, την κάθε δυσκολία.

 

Ο Νοέμβριος είναι η ιδανική στιγμή για να στραφείς μέσα σου, να επιβραδύνεις, να ακούσεις τις πραγματικές σου ανάγκες και να θυμηθείς ποιος/ποια είσαι πέρα από την καθημερινότητα.

Σε αυτό το σεμινάριο θα βιώσεις μια ολιστική εμπειρία αυτοβελτίωσης και αυτοφροντίδας, που θα σε βοηθήσει να ανανεώσεις το σώμα, το νου και την ψυχή σου.

 

Μέσα από πρακτικές ενσυνειδητότητας, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και βιωματικές ασκήσεις, θα ανακαλύψεις:

✨ Πώς να φροντίζεις ουσιαστικά τον εαυτό σου χωρίς ενοχές.

✨ Πώς να ενισχύεις την εσωτερική σου δύναμη και αυτοπεποίθηση.

✨ Πώς να βάζεις όρια και να λες «ναι» μόνο σε ό,τι σε εξελίσσει.

✨ Πώς να βρίσκεις γαλήνη, ισορροπία και χαρά στην απλότητα της στιγμής.

 

Αυτό το σεμινάριο είναι ένα δώρο στον εαυτό σου ✨✨

Για περισσότερες πληροφορίες τηλ: 99128626