Έφαγες όλα τα αρνάκια γάλακτος, δοκίμασες όλες τις χριστουγεννιάτικες νοστιμιές και κοιτάχτηκες ουκ ολίγες φορές στο καθρεφτάκι του αυτοκινήτου για να δεις μήπως πέταξες μαγουλάκια.
Κάθισε και πιες λίγο νερό. Είσαι έτοιμη; Μπουτάκια, χεράκια, μαγουλάκια και όλα που τελειώνουν σε -άκια- πέταξες. Ξέρω ότι τα λόγια μου είναι άτσαλα λιγουλάκι, αλλά θέλω να σε συνεφέρω… μην φας ακόμη και το έλκηθρο ζαχαρόπαστας που κοσμεί το full of calories χριστουγεννιάτικό σου κέικ. Σε θέλω κουκλίτσα μέχρι την Πρωτοχρονιά, γι’ αυτό δώσε βάση στη λίστα που σου ετοίμασα.
Προσοχή, διαβάζεται χωρίς να κολυμπά στη ζάχαρη άχνη, γι’ αυτό βάλε στην άκρη τις λιχουδιές και άνοιξε τα μάτια σου:
Παράγγειλε ένα συνολάκι από το online shop του Dolce.com.cy και διάλεξέ το επίτηδες ένα νούμερο μικρότερο. Μόλις το παραλάβεις και δεις την εξαιρετική ποιότητά του θα θες να κλείσεις το στοματάκι για να μπεις μέσα και πίστεψέ με θα το καταφέρεις (αφού το κατάφερα κι εγώ).
Μπες σε ένα φαρμακείο και αγόρασε ένα αποτοξινωτικό φυτικό χυμό, αφού πρώτα συμβουλευτείς και τον προσωπικό σου γιατρό. Θα σε βοηθήσει να ξεφουσκώσεις και να κάνεις και ένα συχνό prive-party στην τουαλέτα, μέχρι να αδειάσει το σώμα σου από τις τοξίνες.
Πες ναι στη γυμναστική. Άσε τα βάρη για άλλο μήνα και ξεκίνα αερόβιο. Μην μου τρελαθείς κιόλας, μισή ώρα για αρχή είναι ικανοποιητική.
Ξεκίνα τις χορτοφαγικές σουπίτσες με sos την κολυκυθοσουπίτσα που τρώει καθημερινά η αρχισυντάκτρια του περιοδικού. Την είδες; Μοντελάκι είναι!
Άσε τα αναψυκτικά στο ψυγείο για την αγαπημένη σου πεθερά και το σόι της και άρχισε να πίνεις τσαγάκια. Κανέλα, γαρύφαλλο και γλυκάνισος είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός μαζί με λίγο μέλι!
Κάνε delete το app του Instagram από το κινητό σου μόνο για μερικές μέρες. Έτσι δεν θα μπαίνεις κάθε τρεις και λίγο μέσα και να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τη super φιλτραρισμένη κοπελιά που ντύθηκε, μακιγιαρίστηκε και χτενίστηκε σαν Miss Universe! Mε αυτό τον τρόπο δεν θα ξεσπάς στο φαγητό, αλλά θα παραμείνεις αφοσιωμένη στις υγιεινές επιλογές.
Αν δεν μαγείρεψες τη γαλοπούλα, την Πρωτοχρονιά είναι μια καλή ευκαιρία για να το κάνεις, διότι είναι μία καλύτερη επιλογή σε σχέση με τις σούβλες.
Αν δηλώνεις veggie girl, άσε τα sauces και τα πατατάκια όλη την ώρα και ξαναμπές στο πρόγραμμά σου! Μην ξεχνάς ότι όλα αυτά έχουν αμέτρητες ποσότητες άλατος και δεν κάνουν καλό στην υγεία σου. Άσε που προκαλούν και κατακράτηση υγρών.