Το να αρχίσεις γυμναστήριο, είναι ένα θέμα. Το να πηγαίνεις, είναι άλλο.
Εάν ανήκεις στην κατηγορία που θέλει, το σκέφτεται, το ξανά σκέφτεται μα δεν παίρνει την απόφαση, τότε να ξέρεις πώς δεν είσαι μόνη.
Η απόφαση να ξεκινήσεις γυμναστική, χρειάζεται χρόνο. Να το θες και να νιώθεις και έτοιμη. Και βεβαίως να σκεφτείς ότι είναι προς το συμφέρον σου.
Ένα άλλο μεγάλο κεφάλαιο είναι να σε εμπνέει και ο γυμναστής ή η γυμνάστρια σου. Να φτάνεις στο χώρο και να νιώθεις αμέσως ωραία. Να αισθάνεσαι καλά. Να θες να πηγαίνεις και να μην αισθάνεσαι ότι ΠΡΕΠΕΙ να πας. Γιατί τα πρέπει δεν είναι το καλύτερο κίνητρο που θα σε ανεβάζει.
Υπάρχουν σίγουρα διαφόρων ειδων ασκήσεις και εσύ θα δεις τι σου ταιριάζει καλύτερα. Να το λες όταν κάτι δεν σου αρέσει ή σε δυσκολεύει και αφού το προσπάθησες και δεν σου βγαίνει, να μην το πιέζεις.
Να ακούς τις συμβουλές του και εάν αντιμετωπίζεις οποιοδήποτε θέμα υγείας να ενημερώνεις τον υπεύθυνο να το γνωρίζει.
Και το καλύτερο… Να σου λες μπραβό! Να σου λες ευχαριστώ που σε πήρες γυμναστήριο. Και να χαμογελάς που τα κατάφερες να επενδύσεις σε σένα αφιερώνοντας αυτά τα 45 λεπτά στον υπέροχο εαυτό σου!